心理健康微课堂走进玉楚项目部大家庭
（通讯员杨瑞明、成杰）为做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作，加强项目部团员青年对新型冠状病毒的了解，增强大家的防疫防护意识，促进员工防疫期间的心理健康，进一步认识《心理健康微课堂》对工作、生活起到的作用和帮助。近日，中铁六局路桥公司玉楚项目部工会开展防疫健康教育“心理健康微课堂”,项目部主要领导及全体团员青年近50人参加了此次学习活动。
本次心理健康教育活动采用中铁惠园APP股份公司工会主席刘建媛《为什么要实施员工健康关爱计划》和讲师潘洪涛《健康身心迎复工》视频开展防疫健康教育《心理健康微课堂》，供团员青年学习。活动通过观看视频和PPT为团员青年创造最贴心的心理健康疏导服务，玉楚项目部见习副经理、中国中铁健康委员EAP专员杨瑞明结合自身所学知识围绕四个方面进行了授课：一是从员工心理学的角度认识心理健康；二是进行心理健康辅导教育的作用和意义；三是幸福人生需要具备积极乐观的心态、良好的情绪自控能力、和谐的人际关系；四是为什么要实施员工健康关爱计划和EAP健康委员的工作使命。
通过此次心理微课堂活动开展，提升全体团员青年掌握自我心理情绪疏导的方法、增强抗压心理健康意识，积极引导团员青年保持健康积极向上的工作心态，以乐观豁达、积极向上的人生态度来面对生活。进一步让团员青年认识到保持心理健康的重要性，努力让更多青年团员增强工会“幸福之家”建设带来的获得感、幸福感、安全感。
最后，项目党支部书记魏小良要求大家认真看待心理健康教育，通过学习心理健康知识，如何了解的自身心理健康；如何控制好自己情绪和工作压力；如何解压增效从而达到提高工作效率等方面进行了深入浅出地讲解。微课堂结束后，让大家对心理健康教育有了直观的体验和感受，大家纷纷表示，今后会继续关注玉楚项目部工会的“心理驿站”建设与《心理健康微课堂》，通过微课堂提高自己心理素质和工作抗压能力，更好地照顾自己，服务企业。
